Secrets et astuces d'experts pour le développement personnel
Alors que de nombreuses personnes attendent le début d'une nouvelle année pour apporter des changements dans leur vie, il n'y a pas de meilleur moment que le présent pour commencer à explorer ses rêves, ses compétences et ses motivations. Plutôt que de vous concentrer sur vos lacunes et vos déficits, utilisez ces conseils de développement personnel pour identifier et améliorer votre force intérieure.
Terminez la journée de manière constructive : pensez à ce qui n'a pas marché et visualisez comment vous auriez voulu que cela se passe. De cette façon, vous vous débarrassez des pensées négatives qui l'entourent et vous dormez mieux en sachant que vous avez laissé tomber. Finalement, vos journées pourraient aussi commencer à s'améliorer.
Un bon conseil d'auto-assistance est d'essayer d'aider les autres pour changer. Il y a beaucoup d'avantages à aider les autres. En aidant les autres, vous vous sentirez mieux dans votre peau et ces personnes seront susceptibles de vous aider si jamais vous avez besoin d'aide.
Parfois, nous connaissons des jours où nous doutons de nous-mêmes. Si c'est votre cas, trouvez une feuille de papier vierge et écrivez-y des pensées positives. Par exemple, j'ai écrit un excellent article ce matin, il fait beau aujourd'hui, mon trajet pour aller au travail s'est bien passé, etc. Continuez à lire toutes les pensées positives jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Vous constaterez que cette méthode fonctionne très rapidement pour améliorer vos perspectives et votre attitude.
Le développement personnel est un processus intime et stimulant. Pour faciliter la recherche de la découverte de soi, envisagez de commencer un journal détaillant vos objectifs. Cela peut vous aider à visualiser vos progrès et à déterminer des échéances optimales pour vos objectifs personnels. Vous pouvez également utiliser ce journal pour détailler les obstacles et les succès rencontrés en cours de route - vous découvrirez peut-être que votre travail rapporte plus que vous ne l'auriez imaginé.
Reconnaissez vos réussites. Nous sommes souvent nos propres pires critiques, ce qui fait du développement personnel une tâche colossale pour de nombreuses personnes. Au contraire, concentrez-vous sur vos réussites, aussi petites soient-elles. Les succès s'additionnent pour donner de plus grandes choses, et reconnaître un travail bien fait est un excellent moyen de renforcer votre estime de soi et votre motivation.
Essayez d'accroître un peu votre intelligence chaque jour. Soyez ouvert à l'idée d'écrire, de lire, d'étudier ou d'entendre quelque chose de complètement nouveau et différent. En élargissant vos horizons, vous pouvez rencontrer et parler à de nouvelles personnes de choses dont vous n'auriez pas eu connaissance autrement. Vous pouvez également utiliser ces connaissances pour trouver de nouveaux passe-temps, de nouvelles activités ou même une nouvelle voie professionnelle à laquelle vous n'auriez peut-être jamais pensé.
Parfois, trouver une foi à laquelle se consacrer est une excellente idée d'auto-assistance. Dans les moments difficiles, nous avons tendance à nous attarder sur ce qui nous préoccupe et à perdre de vue la situation dans son ensemble. Une foi religieuse nous aide à nous concentrer sur cette vue d'ensemble tout en déplaçant notre attention des difficultés vers une puissance supérieure.
Lorsque quelqu'un fait quelque chose de remarquable ou fait preuve d'amélioration, faites-lui remarquer ! Dans notre société, il est de plus en plus difficile de reconnaître les progrès et les capacités de chacun. Si votre serveur ou votre caissier s'est montré aimable et attentionné, faites un effort particulier pour appeler l'entreprise et transmettre cette information à son responsable. La reconnaissance, même pour les plus petites choses, a le pouvoir d'illuminer complètement la journée de quelqu'un.
Contribuez à une cause sociale ou environnementale qui vous dépasse. Qu'il s'agisse d'un voyage missionnaire, d'une ligne de service dans un refuge de nuit ou de l'animation de jeux pour les enfants défavorisés, vous êtes sûr d'apprendre de nouvelles façons positives de vous développer et de développer votre amour du service aux autres.
Maintenant que vous avez pris l'engagement de développer votre personnalité, vos comportements et vos perspectives, n'oubliez pas de suivre les conseils que vous avez trouvés dans les différents trucs et astuces que vous venez de lire. Si vous les trouvez particulièrement utiles, n'hésitez pas à les partager avec d'autres personnes de votre entourage !
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