Secretele și trucurile experților pentru dezvoltarea personală
În timp ce mulți oameni așteaptă până la începutul unui nou an pentru a face schimbări în viața lor, nu există un moment mai bun decât prezentul pentru a începe explorarea viselor, abilităților și motivațiilor cuiva. În loc să vă concentrați asupra deficiențelor și deficiențelor dvs., folosiți aceste sfaturi de dezvoltare personală pentru a vă identifica și a vă spori puterea interioară.
Încheiați ziua într-un mod constructiv: gândiți-vă la ce a mers prost și vizualizați cum v-ați fi dorit să meargă. În acest fel, eliberați gândirea negativă din jurul său și obțineți un somn mai bun știind că l-ați lăsat să plece. În cele din urmă, zilele tale ar putea începe să meargă și mai bine.
Un mare sfat de auto-ajutor este să încercați să ajutați alți oameni să se schimbe. Există o mulțime de avantaje în a ajuta alți oameni. Ajutarea oamenilor vă va face să vă simțiți mai bine cu voi înșivă și acei oameni vă vor ajuta probabil dacă vreți vreodată nevoie de ajutor.
Uneori trăim zile în care avem îndoieli de sine. Dacă aceasta este ziua aceea pentru dvs., găsiți o foaie curată de hârtie și scrieți gânduri pozitive pe ea. De exemplu, am scris un articol minunat în această dimineață, vremea este frumoasă astăzi sau naveta mea la serviciu a fost lină etc. Continuați să citiți toate gândurile pozitive până când vă simțiți mai bine, veți găsi că acest lucru funcționează foarte repede pentru a vă îmbunătăți perspectiva și atitudinea.
Dezvoltarea personală este un proces intim și provocator. Pentru a face mai ușoară căutarea descoperirii de sine, vă recomandăm să începeți un jurnal în care să vă detaliați obiectivele. Acest lucru vă poate ajuta să vă vizualizați progresul și să determinați calendarele optime pentru obiectivele personale. Puteți utiliza, de asemenea, acest jurnal pentru a detalia obstacolele și succesele pe parcurs - s-ar putea să găsiți că munca dvs. culege mai mult decât v-ați imagina.
Recunoaște-ți succesele. Suntem deseori cei mai răi critici ai noștri, făcând din dezvoltarea personală o sarcină imensă pentru mulți indivizi. În schimb, concentrează-te asupra succeselor tale, oricât de mici ar fi acestea. Succesul se adaugă la lucruri mai mari, iar recunoașterea muncii bine făcute este un mod excelent de a-ți spori stima de sine și motivația.
Încercați-vă inteligența din ce în ce mai mult în fiecare zi. Fii deschis la scris, citit, studiat sau auzind ceva complet nou și diferit. Lărgindu-ți orizontul, poți întâlni și vorbi cu oameni noi despre lucruri despre care altfel nu ai fi știut. De asemenea, puteți utiliza aceste cunoștințe pentru a găsi noi hobby-uri, activități sau chiar o nouă carieră la care este posibil să nu vă fi gândit vreodată.
Uneori, găsirea unei credințe la care să se consacre este o mare idee de auto-ajutorare. În vremurile grele, avem tendința să ne oprim asupra a ceea ce ne frământă și să pierdem din vedere imaginea de ansamblu. O credință religioasă ne ajută să ne concentrăm asupra acelei imagini mai mari, modificând în același timp focalizarea de la greutăți la o putere superioară.
Când cineva face ceva remarcabil sau demonstrează îmbunătățiri, sunați-l! Societatea noastră face din ce în ce mai dificilă recunoașterea tuturor pentru progresul și abilitățile lor. Dacă chelnerul sau casierul dvs. a fost prietenos și atent, faceți un efort special pentru a apela afacerea și pentru a transmite aceste informații managerului lor. Obținerea recunoașterii, chiar și pentru cele mai mici lucruri, are puterea de a crea ziua cuiva.
Contribuie la o cauză socială sau de mediu mai mare decât tine. Fie că este vorba de o călătorie de misiune, de servire într-un adăpost de noapte sau de jocuri de conducere pentru copiii defavorizați, sunteți sigur că veți învăța modalități noi și pozitive de a vă dezvolta pe voi înșivă și dragostea dvs. pentru a servi altora.
Acum, că v-ați angajat să vă dezvoltați personalitatea, comportamentele și perspectivele, nu uitați să urmați sfaturile din diferitele sfaturi și trucuri pe care tocmai le-ați citit. Dacă descoperiți că sunt deosebit de utile, nu ezitați să le împărtășiți cu alte persoane din viața voastră!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.